Заболявания на гръбначния стълб, метаболитни проблеми, дегенеративни изменения, възпалителни заболявания. В тази група от потенциални причини за болките в гърба влизат заболявания като дискова херния, спинална стеноза, остеопороза, сколиоза, износване на дисковете, артроза, ревматизъм. Голяма част от изброените проблеми са свързани с остаряването, обмяната на веществата и с начина на живот. Те са много честа причина за болки в гърба.
Заемане на неудобна поза през по-голямата част на деня. Болката в гърба се появява при продължително заемане на една и съща поза – поради спецификата на извършваната работа или на професията като цяло.
Стрес, напрежение. За някои може да е изненадващо, но стресът и напрегнатият начин на живот провокират болки в гърба. Обикновено те са локализирани в горната част на гърба и обхващат раменете. Това са най-често напряганите зони при твърде стресиращо ежедневие и често именно там страдаме от болки в гърба.
Бременност, менструация. В тези периоди болките в гърба са чести, което, до голяма степен, се приема за нормално. Все пак състоянието може да бъде подпомогнато чрез прием на различни добавки и витамини при болки в гърба.
Вътрешно заболяване. Макар и рядко, някои болки в гърба са породени от вътрешни заболявания. В такива случаи болката ирадира (разнася се) към гърба, но проблемът е с вътрешните органи. Такива болки в гърба се срещат при заболявания на белите дробове, сърдечни заболявания, жлъчни, стомашни, чернодробни болести и други.
Травми. Понякога и малки травми могат да причинят силни болки в гърба – в зависимост какви тъкани са засегнати. Фрактурите са едни от най-тежките травми и водят до силна болка. Тук трябва да включим и болките в гърба, причинени при рязко повдигане на тежест – един от най-честите проблеми на хората, работещи тежка физическа работа. Някои от тези състояния са заради неправилен начин на живот. Например – натовареното ежедневие, заседналият начин на живот, липсата на двигателна активност, грешки в режима на спортуване, наднормено тегло, неправилно хранене. Всички те водят до болки в гърба и влошават състоянието при вече налична болезненост.