Неприятно и болезнено е, когато страдаме от плексит. Това е възпаление на плексус – нервно сплетение или място, в кото се преплитат няколко периферни нерви. В някои случаи е по-вероятно да се появи плексит, докато в други – рискът е по-малък. От какво зависи това – ще разясним причините и рисковите фактори за поява на плексит.
Какви видове плексит има и какви са оплакванията?
Преди да разгледаме причините, ще видим какви видове плексит съществуват.
- Раменен плексит. Той засяга нервния сплит в областта на рамото, наричан още брахиален (поради това се назовава още брахиален плексит);
- Шиен плексит. Нарича се и цервикален. При него възпалението е на нервите, които се преплитат в областта на шията;
- Лумбосакрален плексит. Възпалението е на мястото, където се преплитат нервите в поясно-кръстната област;
- Кокцигиален плексит. Той обхваща плексуса при опашката.
Най-често срещаните от изброените видове плексит са брахиалият и цервикалният.
Всички плексити се характеризират най-вече с болка, която е в зоната на възпаления плексус, но може да се разпростира и в съседство. Тя е типична невропатна болка – пареща, стрелкаща, като преминаване от ток. Може да е придружавана от усещане за изтръпване, повишена или понижена чувствителност на засегнатата зона. Характерни оплаквания за по-тежките форма на плексит са намален мускулен тонус, ограничени движения, парализа, нарушения в работата на съседните вътрешни органи. Рисковете са, че ако не се лекува плекситът, може да останат трайни последствия като например атрофия на мускулите.
Причини за появата на плексит
Доста разнообразни са причините за появата на плексит. Ето най-честите възможни причини за плексит, които може да предизвикат възпаление на плексуса и съответните оплаквания:
- Вирусна или бактериална инфекция, която причинява възпаление на някое от сплетенията на периферните нерви. Всеки възпалителен процес в тялото, който е близо до плексус, може да предизвика възпаление и на сплетението;
- Травми и наранявания, засягащи тъканите около плексуса или самия плексус. Тук се включват и такива ситуации, като тежко раждане, разтягане на мускулите и на ставите, изкълчвания (луксации), засягане на тъканите по време на операция и др.;
- Физическо претоварване при спорт, работа или друга дейност;
- Изменения в гръбначния стълб и други промени в анатомията, причиняващи компресия (притискане). Например при сколиоза, патологични промени в шийните прешлени, костни изменения в областта на ключицата и др.;
- Тумори, новообразувания, които притискат и причиняват възпаление;
- Поради въздействието на токсични вещества, както и при системна употреба на алкохол;
- При престой на студено, въздействие на студен въздух или вятър, излагане на течение. Особено характерна е появата на плексит при смяната на сезоните и в студените месеци;
- Метаболитни и хормонални проблеми, които правят плексусите и периферните нерви по-уязвими към възпаления.
Рискови фактори – кой е застрашен от появата на плексит?
Изброените възможни причини за появата на плексит са по-често срещани при определени групи от хора. Те са много повече застрашени от възпаление на нервните сплитове, отколкото останалите.Рисковите фактори за появата на плексит са:
- Тежък физически труд. Хората, на които им се налага да извършват по-често тежки физически усилия с натоварване на цялото тяло, са по-застрашени от плексит. Това по-често са мъже, но в рисковите групи попадат и жени, които извършват еднообразни, натоварващи мускулите, ставите и сухожилията движения;
- При предстоящо раждане по естествен път. Рисковите фактори при раждане са затлъстяване при майката, по-високо тегло и размер на бебето и прилагане на форцепс;
- Спортисти (особено футболисти, ръгбисти или борци). Те са застрашени от плексит не само заради физическото натоварване и опасност от преразтягане на мускули, но и заради честите травми, които се получават по време на практикуване на спорт;
- Хора със слаб имунитет. Те са по-податливи към възпаления от всякакъв характер, включително плексит. При тях по-често се стига до инфекции и възпалителни процеси, тъй като организмът по-трудно се съпротивлява. Затова и рискът от появата на плексит при тях е по-голяма;
- Престой в помещения с климатик. Това е рисков фактор, който много често води до плексит. Обикновено се стига до възпаление на нервно сплетение поради климатик през лятото, когато се използва студен въздушен поток за охлаждане на помещението. През зимата обаче също рискът от плексит е голям, ако сте в затворено пространство, което се отоплява с климатик, а въздушната струя попада директно върху тялото ви (гърба най-вече).
- Недостиг на вещества. Доказано е, че хората, на които липсват определени витамини и минерали, са много по-склонни към плексит, отколкото останалите. Това се отнася особено за витамини от група В. Недостигът им прави периферните нерви по-уязвими към всякакви външни въздействия и инфекции. Затова хранителните дефицити се смятат за рисков фактор за появата на плексит.
- Хронични заболявания. Рисковите фактори към тази група са свързани с наличието на хронични болести като артрит, ревматични заболявания, болести на опорно-двигателния апарат, метаболитни и ендокринни заболявания и др. Най-често срещаната болест, която е рисков фактор за плексит, е захарният диабет. При това заболяване периферните нерви често се увреждат и по-лесно се възпаляват заради високата кръвна захар и други патологични промени.
Превенция на плексит – начини за предпазване
Може да се следват някои правила и съвети, които са добър начин за превенция срещу плексит.
- Избягвайте продължителен престой на студено. Ако това се налага, обличайте се добре и ползвайте шалчета и яки, за да предпазите уязвимите зони на тялото. Когато се охлаждате или отоплявате с климатик, не стойте директно под въздушната струя и избягвайте драстичните разлики в температурите;
- Почивка и правила на безопасност при спорт и работа. Спазвайте всички съвети за правилно провеждане на тренировки и спорт. Правете често разтягания и релакс на мускулите. При тежък труд си давайте повече почивки и избягвайте претоварването;
- Масажите във всички случаи са полезни, защото освобождават напрежението и подобряват кръвооросяването, което предпазва от възпаления;
- Приемайте допълнително витамини и минерали. Витамини от група В ще повишат устойчивостта на периферните нерви към инфекции, а допълнително магнезий ще е полезен при мускулно напрежение, стягане и травми. Витамин D и калцият са задължителни при остеопороза, артрит и други заболявания, които може да предизвикат изменения в опорно-двигателния апарат и съответно компресия;
- Контролирайте кръвната захар, ако имате диабет. Стремете се към ниски нива, за да запазите по-дълго време периферните нерви в добро здраве.
